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SENDERISMO

Constante buen clima, paseos marítimos, senderos rurales, naturaleza, paisajes de ensueño… San Javier reúne las mejores condiciones, tanto geográficas como climatológicas, para la práctica de senderismo y la marcha nórdica.

El senderismo y la marcha nórdica ofrecen una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonificar la musculatura, independientemente de la edad, el género y la preparación física del practicante.

Si se utiliza correctamente la técnica propuesta, el trabajo físico recae sobre la mayor parte de la musculatura corporal, sin cargar de forma excesiva las articulaciones, con todos los beneficios que representa para completar un buen entrenamiento.

La Marcha Nórdica es en definitiva una actividad física segura, natural, dinámica, eficiente y adaptable a todo el mundo, que implica a todo el cuerpo de forma simétrica y equilibrada.

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CAMINO DEL MEDITERRÁNEO REGIÓN DE MURCIA

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